چطور با دوست مضطرب خود رفتار کنیم؟

هفت راهکار ساده برای همراهی موثر با دوست مضطرب‌مان!

431
0 1
افراد مضطرب یا کسانی که مشکلات روانی دارند باید دنبال کمک و مشاوره باشند. البته این افراد معمولاً از طرح موضوعات مرتبط با اضطراب می‌ترسند و دوست ندارند با دیگران در این زمینه صحبت کنند. این ویدئو راهکارهای ساده‌ای را آموزش می‌دهد که با کمک آن می‌توانید تعامل بهتری با این افراد داشته‌باشید. مثلاً به آنها خوب گوش دهید و این اطمینان را بدهید که دوست دارید حرف‌های آنها را بشنوید. از آنها بپرسید چه کاری می‌توانید برایشان انجام دهید. با همین سؤالات ساده کنترل اوضاع راحت‌تر می‌شود. یادتان باشد تغییر محیط یا قدم زدن می‌تواند در چرخه قطع اضطراب مؤثر باشد. ویدئو کمک می‌کند این روش‌های ساده را یاد بگیرید، شاید در جایی به آن نیاز پیدا کنید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار