چگونه کمال‌گرا نباشیم و انجام کارها را به تعویق نیندازیم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

25.2K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/501/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D9%82-%D9%86%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="395">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/501/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D9%82-%D9%86%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/501/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D9%82-%D9%86%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/501"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-کمال_گرا-نباشیم-و-انجام-کارها-را-به-تعویق-نیندازیم__220620072120_v51b5/video_چگونه-کمال_گرا-نباشیم-و-انجام-کارها-را-به-تعویق-نیندازیم__220620072120_v51b5.jpg?cache=16557096921678877951">چگونه کمال‌گرا نباشیم و انجام کارها را به تعویق نیندازیم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/501][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-کمال_گرا-نباشیم-و-انجام-کارها-را-به-تعویق-نیندازیم__220620072120_v51b5/video_چگونه-کمال_گرا-نباشیم-و-انجام-کارها-را-به-تعویق-نیندازیم__220620072120_v51b5.jpg?cache=16557096921678877951[/img]چگونه کمال‌گرا نباشیم و انجام کارها را به تعویق نیندازیم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

انواع کمال‌گرایی را می‌شناسید؟ کمال‌گرایی در مورد خود یعنی صرفاً بر انجام بی‌عیب و نقص کارها و رفتارهای خودمان تمرکز داریم. کمال‌گرایی در مورد دیگران یعنی مدام کارها و رفتارهای دیگران را مورد ارزیابی قرار می‌دهیم. کمال‌گرایی در موارد خاص یعنی صرفاً در یک مهارت یا کار مشخص ایده‌آل طلب هستیم. هر سه نوع آن مضر است. مشکل اینجاست که ایده کمال یک فرضیه و تخیل است و ما هیچ‌ گاه به آن دست پیدا نمی‌کنیم.

سلامت روان

#کمالگرایی #ترس از شکست #روانشناسی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر