چرا استرس باعث چاقی می‌شود؟

«هر کاری می‌کنم و هر راهی می‌روم باز هم چاقم!» اگر دیگر عقلتان به جایی قد نمی‌دهد و راهی نیست که نرفته باشید و از دست اضافه وزن به خسته شده‌اید، شاید بد نباشد دقتی روی وضعیت روحی خودتان بکنید. استرس خودش یک پای ثابت دلایل چاقی است. واکنش افراد در مواجهه با شرایط استرس‌زا، متفاوت است. اما افراد زیادی هستند که برای مقابله با استرس‌های روزمره، اشتهایشان زیاد می‌شود و به قولی، جلوی در یخچال می‌نشینند و فارغ از احساس سیری و گرسنگی تنها راه علاج را خوردن می‌دانند. اما واقعا هیچ راه حلی برای چنین پرخوری که ناشی از استرس زیاد است وجود ندارد؟ اینجا به شما می‌گوییم استرس چرا باعث چاقی می‌شود و هورمون کورتیزول چیست و چه ربطی به چاقی دارد.