نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

6K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4957/%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="111">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4957/%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4957/%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4957"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_نشستن-های-طولانی-چه-عوارضی-برای-بدن-دارد__230911093021_v39e1/video_نشستن-های-طولانی-چه-عوارضی-برای-بدن-دارد__230911093021_v39e1.jpg?cache=16944246651694424665">نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4957][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_نشستن-های-طولانی-چه-عوارضی-برای-بدن-دارد__230911093021_v39e1/video_نشستن-های-طولانی-چه-عوارضی-برای-بدن-دارد__230911093021_v39e1.jpg?cache=16944246651694424665[/img]نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

نشستن طولانی مدت می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد؛ مانند سفتی و کوتاهی عضلات ران و درد کمر. این عضلات به مرور زمان کوتاه می‌شوند و آن‌ها را عضلات کوتاه شده می‌نامند. حتی عضلات خم کننده لگن هم به دلیل نشستن طولانی مدت کوتاه می‌شود. از علت‌های اصلی ضعف در عضلات پشتی لگن، سفتی در خم کننده‌های لگن است. این ویدیو را تا انتها تماشا کنید و نظرات و تجربیات خود را در بخش کامنت‌ بنویسید.

#ستون فقرات #نشستن طولانی‌مدت #کوتاهی عضلات

تا بعدی پخش خودکار