7.8K
0 2

درد ناشی از نشستن بیش از حد طولانی

نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟

نشستن طولانی مدت می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد؛ مانند سفتی و کوتاهی عضلات ران و درد کمر. این عضلات به مرور زمان کوتاه می‌شوند و آن‌ها را عضلات کوتاه شده می‌نامند. حتی عضلات خم کننده لگن هم به دلیل نشستن طولانی مدت کوتاه می‌شود. از علت‌های اصلی ضعف در عضلات پشتی لگن، سفتی در خم کننده‌های لگن است. این ویدیو را تا انتها تماشا کنید و نظرات و تجربیات خود را در بخش کامنت‌ بنویسید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود