آیا ورزش می‌تواند اضطراب و افسردگی را کنترل کند؟

اشتراک گذاری گزارش 0 2

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4895/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="89">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4895/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4895/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4895"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_آیا-ورزش-می-تواند-اضطراب-و-افسردگی-را-کنترل-کند__230908073019_v72d5/video_آیا-ورزش-می-تواند-اضطراب-و-افسردگی-را-کنترل-کند__230908073019_v72d5.jpg?cache=16941582351694158235">آیا ورزش می‌تواند اضطراب و افسردگی را کنترل کند؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4895][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_آیا-ورزش-می-تواند-اضطراب-و-افسردگی-را-کنترل-کند__230908073019_v72d5/video_آیا-ورزش-می-تواند-اضطراب-و-افسردگی-را-کنترل-کند__230908073019_v72d5.jpg?cache=16941582351694158235[/img]آیا ورزش می‌تواند اضطراب و افسردگی را کنترل کند؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

همه ما شنیده‌ایم که ورزش کردن علاوه‌بر سلامتی جسمانی، باعث نشاط فرد می‌شود. دکتر بهناز تازش متخصص پزشکی ورزشی در این ویدئو توضیح می‌دهد که ایجاد نشاط و حال خوب در اثر فرایندی است که بعد از ورزش در مغز و بدن ما اتفاق می‌افتد و هورمون‌هایی که در بدن ترشح می‌شود. این متخصص در این ویدئو از اثرات ورزش در بهبود خلق و خو می‌گوید. اگر افسردگی دارید یا ورزش نمی‌کنید، بهتر است این ویدئو و سایر ویدئوهای مرتبط با این موضوع را ببینید. شاید جرقه‌ای باشد برای تغییر و بهبود کیفیت زندگی‌تان. نظرات خود را برای ما بنویسید.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#افسرگی #خلق #ورزش درمانی #دکتر بهناز تازش

دکتر بهناز تازش

دیدگاه ها:

اظهار نظر

تا بعدی پخش خودکار