چه کنیم تا دیرتر پیر شویم؟

افزایش سن خودش به تنهایی باعث بروز برخی از تغییرات می‌شود؛ به طور مثال از سی‌سالگی به بعد موها سفید می‌شود، خانم‌ها از سی‌پنج سالگی کمتر باردار می‌شوند و چشم هم به عینک نیاز پیدا می‌کند. اما با داشتن رژیم غذایی مناسب و همچنین ورزش منظم می‌توانیم کاری کنیم که چرخه پیری دیرتر رخ دهد. با این ویدئو همراه شوید و برای ما بنویسید شما برای کند کردن چرخه پیری چه کاری انجام می‌دهید.