تمرین‌های برای تسکین درد

شانه چگونه می‌توان با ورزش کردن جلوی درد شانه را گرفت؟

2.5K
0 1
درد شانه می‌تواند در اثر خالی شدن مایع ژلاتینی میان غضروف‌ها یا در اثر سفت شدن تاندون‌های شانه ایجاد شود که دلیل آن شاید بد نشستن و ارگونومی نامناسب باشد. در این ویدئو به تمرین‌های ورزشی اشاره می‌شود که انجام آن‌ها می‌تواند این درد‌ها را از بین ببرد و موجب تقویت عضلات و تاندون‌های اطراف شانه شود. برای اطلاعات بیشتر با ما تا انتهای این ویدئو همراه باشید. پاسخگوی سؤالات شما در کامنت‌ها هستیم.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار