تکنیک‌های برای کم کردن درد دیسک کمر

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

11.9K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4715/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="305">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4715/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4715/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4715"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_تکنیک-های-برای-کم-کردن-درد-دیسک-کمر_230829073100_v7232/video_تکنیک-های-برای-کم-کردن-درد-دیسک-کمر_230829073100_v7232.jpg?cache=16932942871693294287">تکنیک‌های برای کم کردن درد دیسک کمر</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4715][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_تکنیک-های-برای-کم-کردن-درد-دیسک-کمر_230829073100_v7232/video_تکنیک-های-برای-کم-کردن-درد-دیسک-کمر_230829073100_v7232.jpg?cache=16932942871693294287[/img]تکنیک‌های برای کم کردن درد دیسک کمر[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

اغلب پزشکان می‌گویند بیشتر افراد مبتلا به دیسک کمر نیازی به جراحی ندارند و برای چنین افرادی ورزش‌هایی را توصیه می‌کنند که فشار را از روی کمر آن‌ها کمتر می‌کند. در صورتی که این ورزش‌ها کمر درد آنان را تسکین نداد، شاید جراحی گزینه مناسبی باشد. در این ویدئو چند ورزش ساده جهت تسکین درد و درمان دیسک کمر آموزش داده می‌شود. با این ویدئو همراه شوید و برای ما بنویسید که شما با دیسک کمر خود چه کردید؟

طب فیزیکی و توانبخشی

#دیسک کمر #دیسک گردن #کمر درد

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر