راه‌کارهایی برای همراهی با افرادی که افسردگی دارند

آیا کسی را می‌شناسید که با افسردگی درگیر باشد اما راه کمک کردن به او را ندانید؟ افسردگی موضوع بسیار حساسی است که احتمال دارد با خطای رفتاری شما شرایط دشوارتر شود. گاهی افراد با نیت کمک، حرف اشتباهی می‌زنند و احساس بدتری در فرد ایجاد می‌کنند. بنابراین لازم است اطلاعات کافی درباره برخورد با فرد افسرده داشته باشید. به عنوان نمونه به او بگویید که به آنها اهمیت می‌دهید و کنارش هستید. تا جایی که می‌توانید از آنها حمایت کنید و به آنها بگویید که در مبارزه با افسردگی تنها نیستند یا از آنها بپرسید که چه کاری می‌توانید برای کمک انجام دهید. از آنجایی که 80 درصد از بیمارانی که به دنبال درمان افسردگی می‌روند، طی 4 تا 6 هفته شاهد بهبودی هستند، آنها را تشویق کنید تا از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرند. در این ویدئو 7 نمونه مناسب از برخوردهای مناسب با فرد افسرده را می‌بینید.