خطرات کم‌خوابی چیست؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

6.3K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4558/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="116">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4558/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4558/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4558"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_خطرات-کم-خوابی-چیست__230821053007_vd679/video_خطرات-کم-خوابی-چیست__230821053007_vd679.jpg?cache=16925958151692595815">خطرات کم‌خوابی چیست؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4558][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_خطرات-کم-خوابی-چیست__230821053007_vd679/video_خطرات-کم-خوابی-چیست__230821053007_vd679.jpg?cache=16925958151692595815[/img]خطرات کم‌خوابی چیست؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

حدود یک‌سوم از عمرمان را در خواب هستیم و با این حال بسیاری از ما اطلاعات کمی در مورد آن داریم. خواب مانند غذا و آب، یک نیاز زیستی است و سوختی است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. کاهش میزان خواب در بشر از سال 1880 و همزمان با اختراع لامپ رخ داد. به یاد داشته باشید الگوی نامنظم خواب عواقب عمیقی روی سلامت ما دارد. از کاهش هوشیاری و بیماری‌های قلبی گرفته تا مرگ. دیدن این ویدئو را برای درک بیشتر از اهمیت خواب توصیه می‌کنیم.

سبک زندگی

#کم خوابی #خواب

تا بعدی پخش خودکار