عوارض طولانی‌مدت مصرف کافئین چیست؟

کافئین ماده‌ای است که در قهوه وجود دارد و مصرف آن موجب جلوگیری از جذب آدنوزین توسط گیرنده‌های مغز می‌شود. این کار احساس خستگی و خواب را از ما دور می‌کند و در نتیجه تولید دوپامین و آدرنالین را افزایش می‌دهد که موجب سرخوشی و همچنین کمی اضطراب می‌گردد. مصرف طولانی مدت کافئین موجب ایجاد تحمل دربرابر کافئین می‌گردد و برای تجربه همان حس اولیه باید مقدار بیشتری را مصرف کرد. برای اطلاعات بیشتر درباره نحوه مصرف و میزان مصرف کافئین با ما تا انتهای این ویدیو همراه باشید.