چطور بی‌خوابی را درمان کنیم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

11.3K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4185/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="278">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4185/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4185/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4185"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-بی-خوابی-را-درمان-کنیم__230724121659_vc062/video_چطور-بی-خوابی-را-درمان-کنیم__230724121659_vc062.jpg?cache=16902010481690201048">چطور بی‌خوابی را درمان کنیم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4185][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-بی-خوابی-را-درمان-کنیم__230724121659_vc062/video_چطور-بی-خوابی-را-درمان-کنیم__230724121659_vc062.jpg?cache=16902010481690201048[/img]چطور بی‌خوابی را درمان کنیم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

بی‌خوابی به معنای ناتوانی در داشتن خواب مفید است که در طولانی مدت می‌تواند موجب اضطراب و افسردگی در فرد شود و در انجام درست کارهای روزمره فرد ایجاد مشکل کند. مصرف کافئین، الکل، استرس کاری و گرسنه خوابیدن از جمله مواردی است که موجب بی‌خوابی در فرد می‌شود و نظم چرخه خواب او را بر هم میزند. برای اطلاعات بیشتر تا انتهای این ویدیو همراه ما باشید. پاسخگوی سوالاتتان در کامنت‌ها هستیم.

سلامت روان

#بی خوابی #استرس #اضطراب #افسردگی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر