تکنیکی ساده برای افزایش دامنه حرکت گردن‌های صاف یا قوز کرده

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

15.1K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4092/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D8%A7%D9%81-%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D9%88%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="236">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4092/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D8%A7%D9%81-%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D9%88%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/4092/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D8%A7%D9%81-%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D9%88%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/4092"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_تکنیکی-ساده-برای-افزایش-دامنه-حرکت-گردن-های-صاف-یا-قوز-کرده_230713053034_v6dc4/video_تکنیکی-ساده-برای-افزایش-دامنه-حرکت-گردن-های-صاف-یا-قوز-کرده_230713053034_v6dc4.jpg?cache=16892262501689226250">تکنیکی ساده برای افزایش دامنه حرکت گردن‌های صاف یا قوز کرده</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/4092][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_تکنیکی-ساده-برای-افزایش-دامنه-حرکت-گردن-های-صاف-یا-قوز-کرده_230713053034_v6dc4/video_تکنیکی-ساده-برای-افزایش-دامنه-حرکت-گردن-های-صاف-یا-قوز-کرده_230713053034_v6dc4.jpg?cache=16892262501689226250[/img]تکنیکی ساده برای افزایش دامنه حرکت گردن‌های صاف یا قوز کرده[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

بسیاری از ما احتمال دارد هنگام کارهایی مانند تایپ و نشستن پشت رایانه به سندرم گردن صاف یا گردن نظامی مبتلا شویم، اگر چه ابتلا به قوز گردن نیز در این موارد محتمل است. عارضه‌ای که موجب سفتی عضلات گردن و سر و موجب درد و کاهش دامنه حرکتی گردن می‌شود. این ویدیو با تکنیک ورزشی ساده به شما آموزش می‌دهد که چگونه روزی با تنها چند دقیقه تمرین بتوانید این مشکل را در خود حل کنید. پس تا پایان این ویدیو همراه ما باشید و اگر سوالی دارید کامنت بگذارید.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#گردن #قوز گردن #گردن صاف #گردن نظامی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر