7.5K
0 0

نقش کربوهیدرات‌ها در دوران حاملگی

چه نوع کربوهیدرات‌هایی مناسب زنان باردار است؟

این ویدئو درباره نقش کربوهیدرات در رژیم غذایی زنان باردار می‌گوید و اینکه ترجیح بر استفاده از قندهای پیچیده است، مانند فیبرها که در میوه‌ها و سبزیجات و غلات مختلف وجود دارند و علاوه بر تامین انرژی می‌تواند موجب تسهیل گوارش و احساس سیری طولانی مدت‌تر شوند. همچنین مصرف میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های مختلف می‌تواند مواد مغذی مختلفی را وارد بدن مادر بکند. در این ویدیو خانم دکتر هانیه نوبری مقدم دکتر داروساز و دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس این موضوع را بطور کامل شرح می‌دهند.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار