سلامت روان خود را در ایام دورکاری مدیریت کنید

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

21.6K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/39/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="120">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/39/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/39/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/39"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_سلامت_روان_خود_را_در_ایام_دورکاری_مدیریت__کنید_220515124930_v613c/video_سلامت_روان_خود_را_در_ایام_دورکاری_مدیریت__کنید_220515124930_v613c.jpg?cache=16526192131688303488">سلامت روان خود را در ایام دورکاری مدیریت  کنید</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/39][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_سلامت_روان_خود_را_در_ایام_دورکاری_مدیریت__کنید_220515124930_v613c/video_سلامت_روان_خود_را_در_ایام_دورکاری_مدیریت__کنید_220515124930_v613c.jpg?cache=16526192131688303488[/img]سلامت روان خود را در ایام دورکاری مدیریت  کنید[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

متغیر بودن محل کار یا دورکاری برای افراد استرس‌های خاص خودش را دارد، اما راه‌هایی برای کاهش استرس‌ها و مدیریت سلامت روان وجود دارد: مانند ورزش کردن، استراحت کافی، معاشرت با همکاران و دوستان، قطع نکردن ارتباط خود با دیگران، حتی در فضای مجازی و... همچنین اگر احساس می‌کنید حالتان خوب نیست و نیاز به دریافت کمک دارید، نترسید و خجالت نکشید؛ برای درخواست کمک اقدام کنید.

سلامت روان

#روابط اجتماعی #روانشناسی #موفقیت‌شغلی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر