چطور بفهمم اضافه وزن دارم یا نه؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

7.7K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3868/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D9%87%D9%85%D9%85-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="197">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3868/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D9%87%D9%85%D9%85-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3868/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%81%D9%87%D9%85%D9%85-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/3868"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-بفهمم-اضافه-وزن-دارم-یا-نه__230630113147_v8438/video_چطور-بفهمم-اضافه-وزن-دارم-یا-نه__230630113147_v8438.jpg?cache=16881247341688303482">چطور بفهمم اضافه وزن دارم یا نه؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/3868][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چطور-بفهمم-اضافه-وزن-دارم-یا-نه__230630113147_v8438/video_چطور-بفهمم-اضافه-وزن-دارم-یا-نه__230630113147_v8438.jpg?cache=16881247341688303482[/img]چطور بفهمم اضافه وزن دارم یا نه؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای تشخیص چاقی اندازه‌گیری شاخص توده بدنی است؛ یعنی وزن به کیلوگرم نسبت به مجذور قد به متر، عددی می‌دهد که اگر کم‌تر از 18.5 باشد فرد در محدوده کمبود وزن و بین 18.5 تا 25.9 فرد در محدوده وزن نرمال و اگر بیشتر از 25.9 باشد فرد دچار اضافه وزن است. بیشتر از 30 فرد در محدوده چاقی است. در این ویدیو خانم دکتر فرناز فارسی، دکترای تغذیه و متخصص رژیم‌درمانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران روش درست محاسبه BMI را توضیح می‌دهند.

تغذیه و رژیم

#دکتر فرناز فارسی #چاقی #BMI #توده بدنی

دکتر فرناز فارسی

تا بعدی پخش خودکار