7.9K
0 2

غذاهای مفید و مضر برای بدن

رژیم غذایی متعادل چه ویژگی‌هایی دارد؟

غذاهایی که می‌خوریم از طریق گیاهان و حیوانات تامین و به چهار گروه اصلی مواد غذایی انرژی‌زا، غذاهای بدن‌ساز، غذاهای محافظ و ویتامین‌ها و فیبرها تقسیم می‌شوند که همگی برای بدن مفیدند. اما گروه دیگر به نام غذاهای مضر وجود دارند که شامل فست‌فودها می‌شوند. با این ویدئو همراه و با فرق غذاهای مفید و مضر برای بدن بیشتر آشنا شوید.

Guest user
تا بعدی پخش خودکار