استرس مزمن چه بلایی سر جسم ما می‌آورد؟

وقتی استرس از اندازه نرمال خارج و به یک حالت مزمن و بلندمدت تبدیل می‌شود، علاوه بر روان، می‌تواند بر جسم ما هم آثار مخربی بگذارد. برای مثال افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افزایش فشار خون و قند خون، مختل‌شدن عملکرد کبد، بیماری‌های پوستی و نارسایی‌های ریوی بخشی از این آثار مخرب است. این ویدئو به بررسی مشکلات که به واسطۀ استرس به بخش‌های مختلف بدن تحمیل می‌شود پرداخته است. اگر سوال و دغدغه‌ای درباره استرس مزمن دارید برای ما بنویسید.