22.8K
0 1

توصیه‌های بد منتقد درونی را دور بیندازید

همه افراد، انتقادگر درونی دارند، یعنی صدایی که جنبه‌های منفی هر چیز را در ذهن فرد پررنگ می‌کند و او را مورد ارزیابی منفی قرار می‌دهد. اما انتقادگر درونی بازتاب‌دهنده واقعیت نیست و بر کاهش اعتماد‌به‌نفس فرد تأثیر زیادی می‌گذارد. در این ویدیو راهکارهایی برای کاهش و مقابله با صدای انتقادگر درونی را ببینید.

Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود