24.5K
0 0

مقابله با استرس و شرایط سخت زندگی

شش علامتی که نشان می‌دهد دارید سلامت روان خود را به خطر می‌اندازید

داشتن ایده و رؤیاهای بزرگ و جذاب چیز بدی نیست. کمک می‌کند انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف و آرزوهایمان پیدا کنیم اما اگر مدام زمان خود را صرف فکرکردن و برنامه‌ریزی برای رسیدن به رؤیاها بکنید دیگر نمی‌توانید قدردان چیزی که در حال حاضر دارید باشید و از آنها لذت ببرید. این‌گونه احساس نارضایتی و سرخوردگی در شما ایجاد می‌شود. در این ویدئو از شش راه برای مقابله بهتر با استرس صحبت می‌‌شود.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود