ویتامین‌ها و مواد معدنی چه کمکی به بدن ما می‌کنند؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

8.8K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3365/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="530">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3365/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3365/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/3365"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_ویتامین-ها-و-مواد-معدنی-چه-کمکی-به-بدن-ما-می-کنند__230522153153_v5ce7/video_ویتامین-ها-و-مواد-معدنی-چه-کمکی-به-بدن-ما-می-کنند__230522153153_v5ce7.jpg?cache=16847695251684769525">ویتامین‌ها و مواد معدنی چه کمکی به بدن ما می‌کنند؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/3365][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_ویتامین-ها-و-مواد-معدنی-چه-کمکی-به-بدن-ما-می-کنند__230522153153_v5ce7/video_ویتامین-ها-و-مواد-معدنی-چه-کمکی-به-بدن-ما-می-کنند__230522153153_v5ce7.jpg?cache=16847695251684769525[/img]ویتامین‌ها و مواد معدنی چه کمکی به بدن ما می‌کنند؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن برای تمام فعالیت‌های بیوشیمیایی مثل تولید آنزیم‌ها، هورمون‌ها، تولید انرژی و به‌طورکلی برای فعالیت تمام بخش‌های بدن مورداستفاده قرار می‌گیرند. مواد معدنی مورد نیاز بدن، انواع مختلفی دارند که هرکدام از آن‌ها نقشی مهم در بدن ایفا می‌کنند. مواد معدنی شامل: کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم. از جمله ویتامین‌های مورد نیاز بدن نیز می‌توان به: ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5،ویتامین C، ویتامین D و ... اشاره کرد. با این ویدئو همراه شوید تا ببینید در چه مواد غذایی می‌توان این ویتامین‌ها و مواد معدنی را یافت.

تغذیه و رژیم

#ویتامین #مواد معدنی #رژیم غذایی

تا بعدی پخش خودکار