12.9K
0 2

کم‌خوابیدن، متوقع بودن و... سخت گرفتن!

7 دامی که به سلامت روان ما ضربه می‌زند!

اکثر افراد می‌دانند که نوشخوار فکری در مورد رویدادهای استرس‌زای گذشته، ثبات فکری و نداشتن انعطاف‌پذیری و ناسازگاری، عدم ارتباط و دریافت حمایت از سمت دیگران و... به سلامت روان آنها آسیب می‌رساند. نکته قابل توجه این است که این موارد آنقدر آرام و نامحسوس تبدیل به عادات روزمره ما می‌شوند که متوجه نمی‌شویم.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار