9.3K
0 0

خوردن ویتامین دی، کلسیم، زینک، فولیک اسید و اصلاح سبک زندگی

آقایان قبل از باروری چه کارهایی برای بهبود کیفیت اسپرم انجام دهند؟

عوامل مختلفیمی‌تواند بر کیفیت اسپرم و قدرت باروری آقایان تاثیر بگذارد. از جمله چاقی، همچنین کمبود ویتامین D و کلسیم می‌تواند موجب کاهش تستوسترون و تحرک و تولید اسپرم شود. در این ویدیو خانم دکتر هانیه نوبری مقدم، داروساز و دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس توضیح می‌دهند که چگونه مصرف مولتی ویتامین‌ها، زینک، فولیک اسید، آنتی اکسیدان‌ها و همچنین مصرف غذاهای پرفیبر و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بر کیفیت اسپرم تاثیرگذار باشد.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار