تمرینات هوازی یا ایروبیک چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

13K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3009/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%8C%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="249">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3009/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%8C%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3009/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%8C%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/3009"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_تمرینات-هوازی-یا-ایروبیک-چیست-و-چه-کمکی-به-ما-می-کند__230309073057_v48b1/video_تمرینات-هوازی-یا-ایروبیک-چیست-و-چه-کمکی-به-ما-می-کند__230309073057_v48b1.jpg?cache=16783470691678877928">تمرینات هوازی یا ایروبیک چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/3009][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_تمرینات-هوازی-یا-ایروبیک-چیست-و-چه-کمکی-به-ما-می-کند__230309073057_v48b1/video_تمرینات-هوازی-یا-ایروبیک-چیست-و-چه-کمکی-به-ما-می-کند__230309073057_v48b1.jpg?cache=16783470691678877928[/img]تمرینات هوازی یا ایروبیک چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

تمرینات هوازی، تمریناتی است که در آن عضلات برای فعالیت به دریافت اکسیژن بیشتر نیازمندند و قلب با تمرین بیشتر می‌تواند این کمبود را جبران کند. این تمرینات شامل پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری باشد که می‌تواند باعث کاهش چربی بدن و افزایش تناسب اندام شود. در این ویدیو آقای دکتر محمد حسبی، متخصص پزشکی ورزشی بطور کامل به این نوع ورزش ها و مزایای آن و تاثیرات آن روی بدن اشاره می‌کنند.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#دکتر محمد حسبی #قلب #تمرین هوازی #ورزش #تناسب اندام

دکتر محمد حسبی

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر