18.6K
0 0

شما همان‌چیزی هستید که می‌خورید!

برای دوره بلوغ و نوجوانی چه غذاهایی مناسب است؟

شما همان‌چیزی هستید که می‌خورید، چون غذای سالم در رسیدن به جسم و روح سالم نقش دارد. این ویدئو هم درباره ویژگی‌های غذای سالم برای نوجوانان، تغذیه خوب، خوردن مقدار مناسب غذا و حذف نکردن وعده‌های غذایی است. اینکه غذاهای سالم چه غذاهایی هستند و درباره 5 گروه غذایی می‌گوید که شامل میوه‌ها و سبزی‌ها، غلات، لبنیات و پروتئین است.





Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود