آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟

اشتراک گذاری گزارش 0 2

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2784/%D8%A2%D9%87%D9%86-%D9%87%D9%85-%DA%86%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%87%D9%86-%D8%BA%DB%8C%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="192">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2784/%D8%A2%D9%87%D9%86-%D9%87%D9%85-%DA%86%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%87%D9%86-%D8%BA%DB%8C%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2784/%D8%A2%D9%87%D9%86-%D9%87%D9%85-%DA%86%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%87%D9%86-%D8%BA%DB%8C%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2784"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_آهن-هم-چه-فرقی-با-آهن-غیرهم-دارد-و-در-کدام-مواد-غذایی-یافت-می-شوند__230131153240_v419b/video_آهن-هم-چه-فرقی-با-آهن-غیرهم-دارد-و-در-کدام-مواد-غذایی-یافت-می-شوند__230131153240_v419b.jpg?cache=16751791691675179169">آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2784][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_آهن-هم-چه-فرقی-با-آهن-غیرهم-دارد-و-در-کدام-مواد-غذایی-یافت-می-شوند__230131153240_v419b/video_آهن-هم-چه-فرقی-با-آهن-غیرهم-دارد-و-در-کدام-مواد-غذایی-یافت-می-شوند__230131153240_v419b.jpg?cache=16751791691675179169[/img]آهن هم چه فرقی با آهن غیرهم دارد و در کدام مواد غذایی یافت می‌شوند؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

منایع غذایی دو نوع آهن هِم و غیرهم دارند و هِم از منابع حیوانی مانند انواع گوشت‌ها و تخم‌مرغ یافت می‌شود و غیرهم از منابع گیاهی مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات سبز. آهن هم به یک بخش پروتئینی به نام هِم متصل است و همین جذبش را آسان‌تر می‌کند و تداخل با غذاهای دیگر ندارد. در این ویدئو دکتر ریحانه صبوریان، داروساز و دستیار تخصصی کنترل کیفیت داروها از دانشگاه علوم‌پزشکی تهران توضیحات کاملی درباره انواع آهن و تفاوت‌هایشان می‌دهند و می‌گویند چطور جذب آهن غیرهم را در منابع گیاهی افزایش دهیم.

تغذیه و رژیم

#آهن هم # آهن غیرهم #دکتر ریحانه صبوریان

دکتر ریحانه صبوریان

دیدگاه ها:

اظهار نظر

تا بعدی پخش خودکار