نشستن طولانی پشت میز کار و سندروم درد میوفاسیال

چند تکنیک برای تسکین گردن درد کارمندان

241
0 0
سندروم درد میوفاسیال یا دردی که از یک سمت گردن به سمت پایین می‌‌آید، یکی از شایع‌ترین نوع گردن درد و مخصوص افرادی است که مدت زمان زیادی را پشت میز و مشغول کارند. برای تسکین این درد، روش‌های بسیار ساده و تمرین‌های سبکی وجود دارد که افراد می‌توانند جهت تسکین درد خود آن‌ها را انجام دهند. با این ویدئو همراه شوید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار