9 عادت مخربی که به مغز آسیب می‌رساند

آیا تا به حال با کسانی که به زوال عقل یا آلزایمر دچار شده‌اند، برخورد داشته‌اید؟ به این فکر کرده‌اید، چه کارهایی می‌توان انجام داد یا انجام نداد تا از اختلالات مغزی جلوگیری کرد؟ مهمترین اقدام برای مراقبت از مغز، کنار گذاشتن عادت‌های ناسالمی ست که روزانه تکرار می‌کنیم. مثل مصرف زیاد شکر یا دوری از اجتماع و دیگر کارهایی که در این ویدئو با آن آشنا می‌شوید.