اهمیت مصرف امگا سه در دوران بارداری یا شیردهی

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

13.3K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/247/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%85%DA%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="186">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/247/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%85%DA%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/247/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%85%DA%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/247"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_اهمیت-مصرف-امگا-سه-در-دوران-بارداری-یا-شیردهی_220518205957_v40f8/video_اهمیت-مصرف-امگا-سه-در-دوران-بارداری-یا-شیردهی_220518205957_v40f8.jpg?cache=16529672211688303483">اهمیت مصرف امگا سه در دوران بارداری یا شیردهی</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/247][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_اهمیت-مصرف-امگا-سه-در-دوران-بارداری-یا-شیردهی_220518205957_v40f8/video_اهمیت-مصرف-امگا-سه-در-دوران-بارداری-یا-شیردهی_220518205957_v40f8.jpg?cache=16529672211688303483[/img]اهمیت مصرف امگا سه در دوران بارداری یا شیردهی[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

منبع اصلی امگا سه در ماهی‌هایی از جمله سالمون، ساردین، قزل‌آلا و ... است. در دوران بارداری به‌دلیل وجود مقدار کمی جیوه در ماهی مصرف آن را به دو بار در هفته کاهش دهید اما مصرف ماهی را قطع نکنید، زیرا منافعی که از آن می‌برید به ریسک مقدار جیوه اندکی که دارد می‌ارزد. همچنین می‌توانید از مکمل‌های امگا سه در دوران بارداری و شیردهی نیز استفاده کنید. بنابراین مصرف امگا سه در دوران بارداری یا شیردهی مشکلی ندارد و لازم است.

مادر و کودک

#شیردهی #تغذیه کودک #تغذیه #امگا3 #بارداری #حاملگی

تا بعدی پخش خودکار