تعیین رژیم غذایی برای ورزشکاران به چه عواملی بستگی دارد؟

اشتراک گذاری گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2364/%D8%AA%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D9%86-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="211">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2364/%D8%AA%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D9%86-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2364/%D8%AA%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D9%86-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2364"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_تعیین-رژیم-غذایی-برای-ورزشکاران-به-چه-عواملی-بستگی-دارد__221210130504_v8a18/video_تعیین-رژیم-غذایی-برای-ورزشکاران-به-چه-عواملی-بستگی-دارد__221210130504_v8a18.jpg?cache=16707034921678877928">تعیین رژیم غذایی برای ورزشکاران به چه عواملی بستگی دارد؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2364][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_تعیین-رژیم-غذایی-برای-ورزشکاران-به-چه-عواملی-بستگی-دارد__221210130504_v8a18/video_تعیین-رژیم-غذایی-برای-ورزشکاران-به-چه-عواملی-بستگی-دارد__221210130504_v8a18.jpg?cache=16707034921678877928[/img]تعیین رژیم غذایی برای ورزشکاران به چه عواملی بستگی دارد؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

تغذیه در دوران ورزش بسیار مهم است تا ورزشکار نتیجه خوبی از فعالیت خود بگیرد. در این ویدئو دکتر هانیه نوبری مقدم، پزشک داروساز دستیاز تخصصی رشته نوتراسیوتیکس علوم پزشکی تهران از پایه توضیح می‌دهد که رژیم غذایی هر ورزشکار وابسته است به میزان و سطح و تعداد دفعات فعالیت، سطح دریافت ریز مغذی‌ها و درشت‌مغذی‌ها، مقدار آب بدن یا هیدراته بودن، حتی محیطی که ورزش می‌کنند و میزان اضطرابی که دارند. همچنین تغذیه باید به ترمیم بافت‌ها و جریان‌رسانی مناسب خون به بدن کمک کند.

پزشکی ورزشی و تناسب اندام

#دکتر هانیه نوبری مقدم #مکمل ورزشی

دکتر هانیه نوبری مقدم

دیدگاه ها:

اظهار نظر

تا بعدی پخش خودکار