آرام‌سازی تدریجی عضلانی و کمک به بیماری روماتیسمی

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

11.7K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2229/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%AC%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="369">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2229/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%AC%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2229/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%AC%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2229"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_آرام-سازی-تدریجی-عضلانی-و-کمک-به-بیماری-روماتیسمی_221122133716_vaea4/video_آرام-سازی-تدریجی-عضلانی-و-کمک-به-بیماری-روماتیسمی_221122133716_vaea4.jpg?cache=16691555511678877939">آرام‌سازی تدریجی عضلانی و کمک به بیماری روماتیسمی</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2229][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_آرام-سازی-تدریجی-عضلانی-و-کمک-به-بیماری-روماتیسمی_221122133716_vaea4/video_آرام-سازی-تدریجی-عضلانی-و-کمک-به-بیماری-روماتیسمی_221122133716_vaea4.jpg?cache=16691555511678877939[/img]آرام‌سازی تدریجی عضلانی و کمک به بیماری روماتیسمی[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

استرس باعث بروز مشکلات جسمی و روحی زیادی می‌شود. افراد مبتلا به بیماری روماتیسمی نیز تنش عضلانی زیادی دارند، به‌ویژه وقتی تلاش می‌کنند با گرفتگی و درد روزانه مفاصل کنار بیایند. «آرام‌سازی تدریجی عضلانی» شامل تنش آگاهانه و شل کردن عضلات مختلف است تا این افراد کمتر استرس داشته‌ باشند و به احساس آرامش برسند. این ویدئو درباره آرام‌سازی عضلانی و نحوه انجام آن اطلاعاتی به شما می‌دهد. پیشنهاد می‌کنم این ویدئو را تماشا کنید.

طب فیزیکی و توانبخشی

#عضلات #ورزش #روماتولوژی #روماتیسم

تا بعدی پخش خودکار