12.8K
0 0

ورزش باعث کم شدن دردهای روماتیسمی می‌شود؟

آرام‌سازی تدریجی عضلانی و کمک به بیماری روماتیسمی

استرس باعث بروز مشکلات جسمی و روحی زیادی می‌شود. افراد مبتلا به بیماری روماتیسمی نیز تنش عضلانی زیادی دارند، به‌ویژه وقتی تلاش می‌کنند با گرفتگی و درد روزانه مفاصل کنار بیایند. «آرام‌سازی تدریجی عضلانی» شامل تنش آگاهانه و شل کردن عضلات مختلف است تا این افراد کمتر استرس داشته‌ باشند و به احساس آرامش برسند. این ویدئو درباره آرام‌سازی عضلانی و نحوه انجام آن اطلاعاتی به شما می‌دهد. پیشنهاد می‌کنم این ویدئو را تماشا کنید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود