عملکرد مغز را بشناسید تا آرامش به زندگی شما برگردد

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.1K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2129/%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="261">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2129/%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2129/%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2129"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_عملکرد-مغز-را-بشناسید-تا-آرامش-به-زندگی-شما-برگردد_221107064451_vfda6/video_عملکرد-مغز-را-بشناسید-تا-آرامش-به-زندگی-شما-برگردد_221107064451_vfda6.jpg?cache=16678156951678877922">عملکرد مغز را بشناسید تا آرامش به زندگی شما برگردد</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2129][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_عملکرد-مغز-را-بشناسید-تا-آرامش-به-زندگی-شما-برگردد_221107064451_vfda6/video_عملکرد-مغز-را-بشناسید-تا-آرامش-به-زندگی-شما-برگردد_221107064451_vfda6.jpg?cache=16678156951678877922[/img]عملکرد مغز را بشناسید تا آرامش به زندگی شما برگردد[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

ذهن آگاهی روشی برای دوری از خیالات و حضور دائم در لحظه‌ حال است. ذهن‌آگاهی می‌تواند در ساختار و عملکرد نواحی مغزی تغییر ایجاد کنند. بخشی در مغز به نام حالت پیش فرض وجود دارد که شبکه تولیدکننده نشخوار فکری است و توجه فرد را به زمان گذشته یا آینده معطوف می‌کند، در اینجا ذهن‌آگاهی به کمک فرد می‌آید و باعث می‌شود نوشخوار ذهنی متوقف و تمرکز فرد بر لحظه حال معطوف شود که این امر باعث کاهش اضطراب، نگرانی، احساس گناه و ... می‌شود. ویدئو را تماشا کنید.

سلامت روان

#نوشخوار فکری #خودآگاهی #عملکرد مغز

تا بعدی پخش خودکار