چهار تمرین کششی برای کاهش درد گردن و شانه ناشی از کار

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

تبلیغ بانک صادرات

اشتراک گذاری

20.9K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2110/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B4%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="308">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2110/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B4%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2110/%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B4%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B1?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2110"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چهار-تمرین-کششی-برای-کاهش-درد-گردن-و-شانه-ناشی-از-کار_221105081918_v52db/video_چهار-تمرین-کششی-برای-کاهش-درد-گردن-و-شانه-ناشی-از-کار_221105081918_v52db.jpg?cache=16676467361678877928">چهار تمرین کششی برای کاهش درد گردن و شانه ناشی از کار</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2110][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چهار-تمرین-کششی-برای-کاهش-درد-گردن-و-شانه-ناشی-از-کار_221105081918_v52db/video_چهار-تمرین-کششی-برای-کاهش-درد-گردن-و-شانه-ناشی-از-کار_221105081918_v52db.jpg?cache=16676467361678877928[/img]چهار تمرین کششی برای کاهش درد گردن و شانه ناشی از کار[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

این ویدئو شامل چهار تمرین برای درد گردن و شانه است. یادگیری این روش‌ها آسان است و شما به تجهیزات زیادی نیاز ندارید. با انجام این تمرین‌ها 10 دقیقه در روز به مدت 8 هفته، دردها تسکین پیدا می‌کنند. دعوتید به تماشا.

فیزیوتراپی

#گردن درد #شانه درد #ورزش #کشش عضلات #تمرینات کششی

تبلیغ بانک صادرات

تا بعدی پخش خودکار

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

تصویر محصول در حال لود

بارگیری ویدئو های بیشتر