اصالت در خودمراقبتی و صداقت با خود

خودمراقبتی تعهدی حقیقی به تمامیتِ ما در بلندمدت است

496
0 0
اکثر روزهای هفته غذای دلخواهتان را می‌خورید؟ آخر هر هفته به مهمانی و تفریح می‌روید؟ با دوستانتان معاشرت دارید؟ این‌ها خوبند اما خودمراقبتی نیستند! خودمراقبتی لزوماً چیزی نیست که شما از آن لذت ببرید، خودمراقبتی طیفی از کارهایی است که برای ارتقا سلامت روان و جسم خود نیاز است انجام دهید. این ویدئو درباره خودمراقبتی واقعی است.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار