بیماری پشت میز نشین‌ها!

تمرین‌هایی برای بهبودی درد و گرفتگی گردن و شانه

28
0 0
هنگامی که در طول روز ساعت‌های زیادی را پشت میز می‌گذرانید، امکان دارد در پایان روز احساس درد در ناحیه گردن و کمر را احساس کنید، در این ویدئو چند تمرین برای بهبودی درد عضلات این نواحی ارائه می گردد. افراد می توانند، با این چند تمرین آسان، برای استراحت شبانه بهتر می‌خوابند.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار