اهمیت افزایش مهارت تاب‌آوری در بزرگسالی

چرا کودکان نسبت به بزرگسالان سازگارترند؟

208
0 0
تاب‌آوری به معنی قدرت انعطاف‌پذیری، سازگاری و ایستادگی در شرایط سخت است. تقویت مهارت تاب‌آوری به ما کمک می‌کند برای رهایی از شرایط آسیب‌زا و اقدام برای بهبود وضعیتمان با راهکارهای مختلف از جمله کمک اطرافیان، مراجعه به متخصص سلامت روان و... از شرایط سخت عبور کنیم و به مسیر زندگی خود به سلامت ادامه دهیم. در این ویدئو به اهمیت تاب‌آوری و چند نکته برای تقویت آن اشاره شده است.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار