ورزش کنید تا از اضطراب و افسردگی دور شوید

تأثیر ورزش‌درمانی بر بیماری‌های روانی

171
0 0
ورزش و فعالیت بدنی بر درمان بیماری‌های روانی تأثیر می‌گذارد، زیرا بیماری‌های روانی صرفا روانی نیستند و مسائل بیولوژیکی هم در آنها نقش دارند. با انجام تحقیقات گسترده‌ متوجه شدند ورزش در کاهش علایم بیماری‌هایی مثل افسردگی، مشکلات اضطرابی، اختلال اضطراب پس از سانحه (ptsd) و... تأثیرگذار است. در این ویدئو بیشتر با تأثیر ورزش‌درمانی بر بیماری‌های روانی آشنا شوید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار