10 توصیه مهم برای داشتن ذهن و روانی سالم

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.1K

گزارش 0 2

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1626/10-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="136">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1626/10-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1626/10-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/1626"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_10-توصیه-مهم-برای-داشتن-ذهن-و-روانی-سالم_220825082645_v341d/video_10-توصیه-مهم-برای-داشتن-ذهن-و-روانی-سالم_220825082645_v341d.jpg?cache=16614353381678877941">10 توصیه مهم برای داشتن ذهن و روانی سالم</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/1626][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_10-توصیه-مهم-برای-داشتن-ذهن-و-روانی-سالم_220825082645_v341d/video_10-توصیه-مهم-برای-داشتن-ذهن-و-روانی-سالم_220825082645_v341d.jpg?cache=16614353381678877941[/img]10 توصیه مهم برای داشتن ذهن و روانی سالم[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

حتما این جمله معروف را شنیده‌اید که عقل سالم در بدن سالم! ذهن مرکز کنترل اعمال بدن است به طوری که فعالیت جسمی، روحی و روانی ما را تنظیم می‌کند. پس سلامت آن بسیار مهم است. داشتن عادت‌های سالم مثل خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش و روابط اجتماعی سالم در داشتن ذهن و در نتیجه روان و بدن سالم نقش دارد. در این ویدئو 10 عامل اصلی در سلامت روان به اشتراک گذاشته شده است.

سلامت روان

#سلامت روان #افسردگی #اضطراب #اختلال روانی

تا بعدی پخش خودکار