تأثیر ترک سیگار بر دوری از اضطراب و افسردگی

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.6K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/161/%D8%AA%D8%A7%D9%94%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="158">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/161/%D8%AA%D8%A7%D9%94%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/161/%D8%AA%D8%A7%D9%94%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/161"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_تأثیر-ترک-سیگار-بر-دوری-از-اضطراب-و-افسردگی_220517182318_va7f7/video_تأثیر-ترک-سیگار-بر-دوری-از-اضطراب-و-افسردگی_220517182318_va7f7.jpg?cache=16528125051678877921">تأثیر ترک سیگار بر دوری از اضطراب و افسردگی</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/161][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_تأثیر-ترک-سیگار-بر-دوری-از-اضطراب-و-افسردگی_220517182318_va7f7/video_تأثیر-ترک-سیگار-بر-دوری-از-اضطراب-و-افسردگی_220517182318_va7f7.jpg?cache=16528125051678877921[/img]تأثیر ترک سیگار بر دوری از اضطراب و افسردگی[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

افراد برای تخلیه اضطراب خود سیگار می‌کشند، اما این یک باور غلط است. نیکوتین ماده‌ای که در ساختار سیگار وجود دارد، باعث کاهش استرس به شکل موقت می‌شود، اما پس از 20 دقیقه اثر آن کاهش پیدا می‌کند و مجبور به استفاده از سیگار بعدی می‌شوید. وقتی این چرخه ادامه پیدا می‌کند، نه‌تنها اضطراب کاهش پیدا نمی‌کند، بلکه منجر به افسردگی و اضطراب بیشتر می‌شود. این ویدئو چرخه اعتیاد به تنباکو را توضیح می‌دهد.

سلامت روان

#سیگار #افسردگی #اضطراب #روانشناسی

تا بعدی پخش خودکار