22.6K
0 1

شرط لازم برای خوش اخلاقی، خواب کافی و خوراک سالم است

تاثیر خواب و خوراک بر خلق‌وخو

خلق‌وخوی خوب یا بد می‌تواند متأثر از نوع خوراک و وضعیت خوابمان باشد. با یک رژیم غذایی مناسب و تنظیم خواب کافی و با کیفیت می‌توان روزی پرانرژی و اخلاقی خوش داشت. این ویدئو می‌گوید که چطور خوراک و خواب ما بر خوش‌اخلاقی یا بداخلاقی تأثیر دارد و می‌توان با انجام چه تغییراتی خلق‌وخوی خوبمان را تثبیت کنیم.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود