مفصل شانه باید از تمام ظرفیت حرکتی خود استفاده کند!

چه چیزهایی باعث فشار به شانه و درد آن می‌شود؟

244
0 0
شانه شامل سه استخوان بازو، ترقوه و کتف است و درد در این ناحیه علت‌های متعددی دارد. از جمله استفاده نادرست از دستانتان برای بالارفتن، بلندکردن یا حمل‌کردن اجسام می‌تواند به‌تدریج سبب فشار و آسیب به عضلات شود. یکی دیگر از دلایل درد شانه به «پوستچر» یا همان فرم نشستن ما برمی‌گردد. در این ویدئو با عوامل متعدد درد شانه آشنا شوید.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار