21.6K
0 1

راهکارهایی جهت مدیریت افکار مزاحم

سلامت روان یعنی تجربه احساسات منفی!

همه ما احساسات مثبت و منفی داریم که می‌آیند و می‌روند؛ اینها احساسات روزمره‌اند و سلامت روانی خوب یعنی تجربه احساسات منفی. اگر بلند شدن از تخت در صبح‌ها و تظاهر به خوب بودن، تمام انرژی شما را می‌گیرد و تا شب این افکار منفی و مزاحم در سرتان جریان دارد و شب‌ها بی‌خوابتان می‌کند، این ویدئو را تماشا کنید.

Guest user
پخش خودکار به پایان رسید پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود