از خوش اندامی تا خوش انرژی بودن!

تأثیر ورزش بر مغز و بدن

12.9K
0 1
با توجه به تحقیقات انجام شده، داشتن تمرین بدنی منظم و متعادل، تأثیرات بسیار زیاد و مفیدی بر روی مغز و بدن دارد؛ تأثیراتی مثل داشتن وزن ایده‌آل و روحیه بالا. علاوه‌بر این در پیشگیری و کنترل بیماری‌های زیادی تأثیر دارد بیماری‌هایی مثل دیابت، مشکلات عروق قلبی و همچنین بیماری‌های زیاد دیگری که در این ویدئو گفته شده‌است.
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار