24.3K
0 0

هم است در لحظه بدانیم حالی که تجربه می‌کنیم

پنج راه ساده برای تقویت هوش هیجانی

احساسات خود را می‌شناسید و می‌دانید کدام‌یک احساس اصلی شما است؟ ترس، انزجار یا تنفر، خشم و شادی جزو احساسات اساسی هستند. مهم است در لحظه بدانیم حالی که تجربه می‌کنیم، زیرمجموعه کدام‌یک از این عواطف است. شناخت و کسب مهارت مدیریت آنها به ما کمک می‌کند ارتباط بهتری با اطرافیان بگیریم و در نتیجه کمتر احساس پیشمانی کنیم. این ویدیو پنج راه ساده برای تقویت هوش هیجانی آموزش می‌دهد.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود