9 روش مراقبت از خود

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.5K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1230/9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="224">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1230/9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1230/9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/1230"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_9-روش-مراقبت-از-خود_220806121807_v6687/video_9-روش-مراقبت-از-خود_220806121807_v6687.jpg?cache=16599942611678877922">9 روش مراقبت از خود</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/1230][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_9-روش-مراقبت-از-خود_220806121807_v6687/video_9-روش-مراقبت-از-خود_220806121807_v6687.jpg?cache=16599942611678877922[/img]9 روش مراقبت از خود[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

در این ویدئو 9 راه‌کار مراقبت از خودمان را یادمی‌گیریم. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم آن‌قدر سریع و شلوغ است که اصلا به فکر مراقبت از سلامت روان و جسم خود نیستیم. اگر هم به خودمراقبتی فکر کنیم احساس گناه می‌کنیم که می‌خواهیم زمانی فقط برای خودمان صرف کنیم و این را خودخواهی تلقی می‌کنیم. درحالی‌که مسیر اهمیت‌دادن به دیگران از توجه به خودمان می‌گذرد.

سلامت روان

#خودمراقبتی #خودآگاهی #مایندفولنس

تا بعدی پخش خودکار