بدن برای نشستن طولانی خلق نشده است

شاید فکر کنید بدن تمایل به نشستن دارد تا تحرک. اما وقتی تک تک اجزای بدن را بررسی کنیم به این نتیحه می‌رسیم که بدن برای تحرک ساخته شده است و نه نشستن... و نشستن تنها برای رفع خستگی است. این ویدئو از عوارض طولانی نشستن می‌گوید، از جمله: مشکلات ستون فقرات، ابتلا به برخی سرطان‌ها، دیابت، عملکرد پایین مغز، کمبود فضا برای عملکرد مناسب ریه، مشکلات کبدی و کلیوی، بیماری قلبی مرگ زودرس و...