بدو، مشت بزن، ریلکس کن!

وقت استرس چه کنم؟

11.5K
0 0
وقتی توان مادی و معنوی ما در رویارویی با موضوعی کافی نباشد، دچار استرس می‌شویم. وقتی زمانِ در اختیارمان با کاری که قرار است در موعدی مقرر انجام دهیم برابری نمی کند، دچار استرس می‌شویم. اما استرس همیشه بد است؟ آیا داشتن استرس می‌تواند طبیعی باشد؟ و آخر اینکه چطور استرس را کنترل کنیم؟
Guest user

دیدگاه ها:

اظهار نظر
تا بعدی پخش خودکار