12.4K
0 1

استرس همیشه هم بد نیست!

شیوه پاسخ به استرس مهم است، نه خودش

استرس یک پاسخ طبیعی در برابر موقعیت‌های مختلف زندگی است. اضطراب یک واکنش اجتنابی و افراطی از یک شی یا یک موقعیت است. به طور کلی بعضی از علائم استرس و اضطراب شبیه هم هستند. به همین دلیل نباید این دو با هم اشتباه گرفته شوند. با دیدن این ویدئو تفاوت استرس و اضطراب را درک کنید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار