24.2K
0 0

راهکارهای مقابله با اضطراب اجتماعی

طرز تفکر عادت و عادت قابل تغییر است

میزان ترس افرادی که اضطراب اجتماعی دارند، در شرایط مختلف، متفاوت و بسیار وابسته به عوامل محیطی است. برخی از بودن در موقعیت اجتماعی خاص و برخی در مهمانی‌ها و هنگام آشنایی با فرد جدید، مضطرب می‌شوند. در این مواقع با علائمی نظیر عرق کردن، تپش قلب و مهم‌تر از همه ترس قضاوت شدن از طرف دیگران درگیرند. در این ویدئو با عوامل ایجاد اضطراب اجتماعی و همچنین راهکارهای مناسب، جهت کنترل آن آشنا می‌شوید.

Guest user
پخش خودکار به پایان رسید پخش خودکار
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود
    
تصویر محصول در حال لود